Η Νότα Παρούση σπούδασε στη Δραματική Σχολή Κωστή Μιχαηλίδη. Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ένωσης Συνταξιούχων Ηθοποιών από το 2006. Από το 1993 έως το 1997 έλαβε μέρος σε 8 παραστάσεις του Εθνικού Θεάτρου .
Σούλη Σαμπάχ, Άννα Ιασωνίδου, Αντώνης Παπαδόπουλος, Νότα Παρούση, Γιάννης Χριστόπουλος, Ντίνος Φρεζάδος, Γιώργος Πάλλης και Νίκος Βανδώρος το 1980. (Αρχείο Μουσικού Θεάτρου)
Νότα Παρούση: Φιλμογραφία
Έτος Τίτλος ταινίας 1961 Ο Κλέαρχος η Μαρίνα και ο κοντός 1961 Παιδί της πιάτσας 1962 Η κυρία του κυρίου 1962 Μην ερωτεύεσαι το Σάββατο 1964 Η γέφυρα της ευτυχίας 1964 Τα δίδυμα 1965 Περιφρόνα με γλυκειά μου 1970 Ο αχαϊρευτος 1973 Ο μοναχογιός μου ο αγαθιάρης
Έτος Τίτλος ταινίας 1980 Ο κος Εξουσίας 1980 Ο παρθενοκυνηγός 1981 Τροχονόμος Βαρβάρα 1983 Καταζητείται το πρόσωπο της ημέρας 1983 Ο άνθρωπος που το ‘παιζε πολύ 1983 Σερίφης ο Μηχανοφάγος 1985 Αγόρια στην πορνεία 1985 Οι Πόντιοι 1986 Ανάμεσα σε 7 γυναίκες 1986 Απάτη και γοητεία 1986 Γεράσιμος ο τσαχπίνης 1986 Ο τελευταίος γυφτοκράτορας 1987 Επάγγελμα: Άντρες 1987 Η γειτονιά των τρελών 1987 Θεότρελοι μπάτσοι 1987 Καλλιτέχνης της Πλάκας 1987 Συζυγικά βραχυκυκλώματα 1987 Τρίποντα στο παρθεναγωγείο 1987 Χωρισμένοι και οι δυο 1988 Έλα Μονή στον τόπο σου 1988 Ένας κορίτσαρος όλο μέλι 1988 Έρωτας στο περιθώριο 1988 Αστέρι στη λάσπη 1988 Ερωτικές διπλοπενιές 1988 Λιγουράκο αγάπη μου 1988 Ο Όρκος του Μίσους 1988 Ο άντρας της χρονιάς 1988 Ο κοντοζηλιάρης 1988 Ο μάγος του σεξ 1988 Πασοκομαζέματα Ανδρεοσκορπίσματα 1988 Πόσα θες… να μας τρελάνης 1988 Υπαστυνόμος Θανάσης 1989 Τρελλάδικο πολυτελείας 1989 Ένα μωρό στο ταξί μου 1989 Αχ! Και νάμουν γκόμενος 1989 Για μια χούφτα τούβλα 1989 Γυφτιά το μεγαλείο σου 1989 Η Μαρινέλλα από την Καστέλλα 1989 Η αγάπη που δε γνώρισε σύνορα 1989 Η αμαζόνα του τσίρκου 1989 Κρεβάτι για πέντε 1989 Ο εθνικός μας έρωτας 1989 Ο μάγκας από το Γιουσουρούμ ξαναχτυπά 1989 Ο τελευταίος τίμιος Ρωμιός 1989 Ο τζογαδόρος 1989 Το μινόρε μιας καρδιάς : Ανάμεσα σε δυο γυναίκες 1989 Το μινόρε μιας καρδιάς: Θύελλα παθών 1989 Τρελλοκομείο η Ελλάς 1989 Τύφλα νάχει ο Καζανόβας 1989 Φοιτήτριες 1990 Άγαμοι & Θύτες 1990 Ερωτιάρης από κούνια 1990 Η καρδιά του πατέρα 1990 Λευκή απειλή 1990 Ολόχρυσο μανούλι 1990 Στον αστερισμό του Λαμπάντα
Έτος Τίτλος σειράς Κανάλι 1988|1988 Βεγγαλικά ΕΤ1 1990|1990 Αστυνόμος Θανάσης Παπαθανάσης: Ζήτημα ζωής και θανάτου ΑΝΤ1 1991|1991 Αστυνόμος Θανάσης Παπαθανάσης: Γάτες ΑΝΤ1 1991|1991 Η αγάπη που δε γνώρισε σύνορα Mega 1991|1991 Μια Απίθανη Γιαγιά ΕΤ2 1991|1991 Φάκελλος Αμαζών ΑΝΤ1 1992|1992 Έρωτας στο περιθώριο ΑΝΤ1 1992|1992 Μάλιστα κύριε: Τα παντρολογήματα ΑΝΤ1 1992|1992 Ο Όρκος του Μίσους Mega 1993|1993 Χειμερινή έξοδος ΕΤ1 1994|1994 Η γενιά των 40 Star 1995|1995 Το Τρίτο Στεφάνι ΑΝΤ1 1995|1995 Χαμένη άνοιξη ΕΤ1 1996|1996 Ο ιός του πατέρα Mega 2021|2021 Έξι Νύχτες στην Ακρόπολη ΕΡΤ2
Ευχαριστούμε θερμά το greekactor.blogspot.gr για τις πληροφορίες